लाइफ स्टाइल

दिल्ली-एनसीआर समेत कई राज्यों में इस समय कड़ाके की ठंड पड़ रही है. ठंड से बचने के लिए लोग अलग-अलग उपाय अपनाते हैं, जिनमें अंगीठी का इस्तेमाल एक आम और सस्ता विकल्प है. खासतौर पर ग्रामीण इलाकों और छोटे घरों में लोग अंगीठी से आग तापते हैं. हालांकि, ठंड में राहत देने वाली यही अंगीठी […]

आज के समय में मेकअप हर लड़की की जिंदगी का एक छोटा-सा लेकिन बहुत अहम हिस्सा बन चुका है. चाहे स्कूल या कॉलेज जाना हो, कोई फैमिली फंक्शन हो, शादी-पार्टी हो या फिर बस अच्छा दिखने की चाह… मेकअप कॉन्फिडेंस बढ़ाने का काम करता है. लेकिन हैरानी की बात ये है कि जहां मेकअप लगाने […]

आजकल थाइरॉइड की समस्या महिलाओं में तेजी से बढ़ रही है. यह एक हॉर्मोनल गड़बड़ी है, जो शरीर की कई ज़रूरी प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है. खासतौर पर जब कोई महिला बच्चा प्लान कर रही हो, तब थाइरॉइड का संतुलित होना बेहद अहम होता है. प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में हॉर्मोनल बदलाव तेजी से होते […]

आज के समय में खानपान के तरीके बहुत बदल गए हैं. ये दौर सोशल मीडिया का है… इसलिए लोग रील्स देखकर अपने रूटीन को सेट करने लगते हैं. इन्हीं में से एक तरीका सर्दियों में सिर्फ गर्म पानी पीना भी है. माना जाता है कि ये तरीका न सिर्फ बैली फैट को घटाता है बल्कि […]

सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है. ऐसे में कई लोगों को जोड़ों में दर्द, अकड़न और चलने-फिरने में परेशानी महसूस होने लगी है. खासतौर पर सुबह के समय या लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठने के बाद यह दर्द ज्यादा बढ़ जाता है. ठंड बढ़ने के साथ शरीर की एक्टिविटी भी सीमित […]

सर्दियों का मौसम स्किन के लिए चुनौती भरा होता है. ठंड और कम नमी के कारण त्वचा रूखी, खिंची हुई और सेंसिटिव हो जाती है. जिन लोगों को पहले से स्किन से जुड़ी समस्याएं रहती हैं, उनके लिए यह मौसम और ज्यादा सावधानी मांगता है. नहाने की आदतें भी इस दौरान अहम भूमिका निभाती हैं, […]

कश्मीर को धरती का स्वर्ग यूं ही नहीं कहा जाता. बर्फ से ढके पहाड़, हरी-भरी वादियां, झीलों में तैरती शिकारा और ठंडी हवा का एहसास हर टूरिस्ट को अपनी ओर खींच लेता है. हर साल लाखों सैलानी कश्मीर घूमने का सपना लेकर वहां पहुंचते हैं, लेकिन कई बार सही जानकारी नहीं होने की वजह से […]

आज 25 दिसंबर है और इस दिन को पूरी दुनिया में क्रिसमस सेलिब्रेशन के रूप में जाना जाता है. ईसा मसीह के जन्म का ये दिन जिंदगी में एक नई उमंग लेकर आता है. ये हमें त्याग करने और प्यार बांटने का संदेश देता है. वैसे क्रिसमस ने न्यू ईयर फेस्ट की शुरुआत होती है इसलिए […]

अगर आप प्रेग्नेंट हैं तो ध्यान रखें कि शरीर में खून की कमी नहीं होना चाहिए. आपका हीमोग्लोबिन 9 से अधिक ही रहे तो बेहतर है, लेकिन कुछ महिलाओं में खून की कमी हो जाती है. इसको मेडिकल की भाषा में एनीमिया की बीमारी कहते हैं.एनीमिया एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर में खून की […]

दिल्ली-एनसीआर का पॉल्यूशन दिन पर दिन बढ़ता ही जा रहा है. पिछले कुछ समय से AQI 400 के पार है. ऐसे में पॉल्युशन की मार हर कोई झेल रहा है. इस जहरीली हवा में सांस लेना तक मुश्किल हो रहा है, जिससे न सिर्फ लंग्स बल्कि पूरी सेहत ही बिगड़ रही है. इससे आंखों में […]

क्रिसमस का मौका सिर्फ बच्चों के लिए नहीं बड़ों के लिए भी बेहद खास होता है. इस खास दिन घरों से लेकर बाजारों को खूब सजाया जाता है. हर तरफ आपको बस क्रिसमस का जश्न देखने को मिलता है. ये त्योहार अब इतना पॉपुलर हो गया है कि, सिर्फ ईसाई ही नहीं बल्कि हर धर्म […]

सर्दियों में हरी पत्तेदार सब्जियां न सिर्फ खाने में अच्छी लगती हैं, बल्कि ये पोषण का खजाना होती हैं.चना का साग भी सर्दियों में बहुत ही पौष्टिक रहता है. गांव में तो लोग खेत में ही हरे चने की कोमल पत्तियों को चटनी और नमक के साथ कच्चा चबाते हैं. ठंड के मौसम में ताजा […]

पेड़-पौधों की ग्रोथ के लिए हम हर तरह की मेहनत करते हैं. उसके बावजूद कुछ लोगों के प्लांट्स की जड़े और पत्तियां सूख जाती हैं. प्लांटेशन में कई ऐसी गलतियां दोहराई जाती हैं जिस वजह से पेड़-पौधों को नुकसान होने लगता है. यहां हम खाद के बारे में बात करने जा रहे हैं. ये एक […]

सफेद कपड़े ज्यादातर लोगों को पसंद होते हैं. हल्का कलर होने की वजह से इसमें धूल, मिट्टी और खाने -पीने के दाग आसानी से लग जाते हैं और साफ-साफ दिखाई भी देते हैं. ऐसे में व्हाइट कपड़ों को धोना एक बड़ा चैलेंज बन जाता है. वहीं, अगर ठीक तरीके से इन्हें वॉश न किया जाए […]

नवजात बच्चों में जन्म के बाद करीब एक महीने का समय विशेष देखभाल का होता है. इस दौरान उनमें किसी भी तरह का इंफेक्शन तेज़ी से फैल सकता है. कई मामलों में इसके लक्षण माता- पिता को पता नहीं चल पाते हैं. ऐसे में अगर इलाज न मिले तो यह खतरनाक साबित हो सकता है. […]